Como a Psicologia pode ajudar?

 

 

A Psicoterapia é um processo que pode auxiliar as pessoas de diversas maneiras, atuando nos problemas da mente e de interação social, trabalhando no desenvolvimento psicológico do indivíduo. Apesar de não poder oferecer uma precisão exata de resultados, podemos sim, destacar alguns benefícios que a psicologia pode trazer.

 

• Promover autoconhecimento e uma maior compreensão dos problemas e como resolvê-los, bem como amenizar e eliminar diversos tipos de sofrimento.

• Obter clareza maior das metas e objetivos que se tem na vida e auxiliar o paciente a alcançá-los.

• Auxiliar a identificar o que não está satisfatório na vida e trabalhar com  aspectos possíveis de mudança.

• Atuar de forma a facilitar a vida social e afetiva do paciente, transformando positivamente suas relações, tanto no trabalho como com familiares e amigos.

• Libertar-se de hábitos e vícios indesejáveis.

• Trabalhar as inseguranças, inquietações e fortalecer a autoestima.

• Aprender a lidar com a sua sexualidade.

• Promover o bem estar do paciente com seu próprio corpo.

• Aprender a lidar com Stress, buscando equilíbrio.

• Atuar de forma a dar suporte em processos de luto e períodos de mudanças difíceis.

• Auxiliar no tratamento de sofrimentos e dificuldades tais como alterações de humor, compulsões, ansiedade, angústias, fobias, pânico, manias e outros tipos de transtornos psíquicos.

• Lidar com transtornos alimentares como obesidade, anorexia e bulimia.

 

A psicoterapia oferece um espaço e uma escuta para que o paciente sinta-se confortável e possa compartilhar seus pensamentos e sentimentos, com uma pessoa preparada para dar o acolhimento necessário.